2 zanahorias, 2 patatas, un par de espárragos blancos, 1 hamburguesa de cereales y zanahoria (está es comprada) 1 trozo de brócoli al gusto, sal, 1 puñado de judías.
Los ingredientes y las cantidades al gusto. Poner a hervir en una cacerola al vapor los vegetales y servir con la hamburguesa y espárragos blancos.
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